1881 / SM

Stressmanagement

Ihr Nutzen
Die Teilnehmenden erfahren, wie Stress entsteht. Sie erhalten Impulse und erlernen Strategien, wie sie eigenen Stress reduzieren und bewältigen können.

Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Unternehmerinnen und Unternehmer, Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Teilnahmevoraussetzung
Keine

Themen und Inhalte
  • Notwendigkeit von Arbeitsschutz
  • Ursachen für Stress
  • Reaktionen und Folgen
  • Entspannungstechniken
  • Negative Stressfolgen reduzieren
  • Methoden zur Vermeidung und Veränderung von Stress
  • Transfer in den Arbeitsalltag
Hinweise:
Dauer: 16 Lehreinheiten (dreitägig).

Seminare

89257 Illertissen
Seminar-Nr. 1881-008/24
07.10. - 09.10.24

Ansprechperson für diesen Termin
Sabine Muth
Telefon: 089 8897-767, Mail: sabine.muth@bgbau.de
31848 Bad Münder am Deister
Seminar-Nr. 1881-006/24
21.10. - 23.10.24

Ansprechperson für diesen Termin
Marco Hilbich
Telefon: 0511 987-2554, Mail: marco.hilbich@bgbau.de
42781 Haan
Seminar-Nr. 1881-004/24
11.11. - 13.11.24

Ansprechperson für diesen Termin
Antje Baas-Bergner
Telefon: 02129 576-113, Mail: antje.baas-bergner@bgbau.de
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