1881 / SM

Stressmanagement

Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Unternehmerinnen und Unternehmer, Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Teilnahmevoraussetzung
Keine
Ihr Nutzen
Die Teilnehmenden erfahren, wie Stress entsteht. Sie erhalten Impulse und erlernen Strategien, wie sie eigenen Stress reduzieren und bewältigen können.
Themen und Inhalte
  • Notwendigkeit von Arbeitsschutz
  • Ursachen für Stress
  • Reaktionen und Folgen
  • Entspannungstechniken
  • Negative Stressfolgen reduzieren
  • Methoden zur Vermeidung und Veränderung von Stress
  • Transfer in den Arbeitsalltag
Hinweise:
Dauer: 16 Lehreinheiten (dreitägig).

Seminare

31848 Bad Münder am Deister
Seminar-Nr. 1881-004/25
29.01. - 31.01.25

Ansprechperson für diesen Termin
Marco Hilbich
Telefon: 0511 987-2554, Mail: marco.hilbich@bgbau.de
42781 Haan
Seminar-Nr. 1881-001/25
03.02. - 05.02.25

Ansprechperson für diesen Termin
Antje Baas-Bergner
Telefon: 02129 576-113, Mail: antje.baas-bergner@bgbau.de
08547 Jößnitz
Seminar-Nr. 1881-008/25
26.02. - 28.02.25

Ansprechperson für diesen Termin
Malgorzata Mardaus-Huber
Telefon: 0171 9987769, Mail: malgorzata.mardaus-huber@bgbau.de
16831 Rheinsberg
Seminar-Nr. 1881-007/25
05.03. - 07.03.25

Ansprechperson für diesen Termin
Sandra Hendel
Telefon: 030 85781-308, Mail: sandra.hendel@bgbau.de
42781 Haan
Seminar-Nr. 1881-002/25
30.06. - 02.07.25

Ansprechperson für diesen Termin
Antje Baas-Bergner
Telefon: 02129 576-113, Mail: antje.baas-bergner@bgbau.de
31848 Bad Münder am Deister
Seminar-Nr. 1881-005/25
01.09. - 03.09.25

Ansprechperson für diesen Termin
Marco Hilbich
Telefon: 0511 987-2554, Mail: marco.hilbich@bgbau.de
42781 Haan
Seminar-Nr. 1881-003/25
15.10. - 17.10.25

Ansprechperson für diesen Termin
Antje Baas-Bergner
Telefon: 02129 576-113, Mail: antje.baas-bergner@bgbau.de
31848 Bad Münder am Deister
Seminar-Nr. 1881-006/25
27.10. - 29.10.25

Ansprechperson für diesen Termin
Marco Hilbich
Telefon: 0511 987-2554, Mail: marco.hilbich@bgbau.de
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